Sep 28, 2023
Sveriges Starkaste Man 2023 står runt hörnet och Johan Espenkrona står redo. Han gjorde sin första final 2011 och ser inte ut att tappa fart.
I somras vann han Europas starkaste master och efter SSM vankas världens starkaste master. Hör Johan berätta om sina tävlingar i dagens avsnitt.
Sep 21, 2023
Steven Örnerstedt och Josef Eriksson har dagen före inspelning tävlat på Svealandsmästerskapen i styrkelyft. Båda har också under senaste året krypet ner en viktklass. I dagen avsnitt pratar de om träning, metoder och idéer kring att gå ner i vikt.
Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för...
Sep 14, 2023
Efter ett uppehåll är Bobby Sundberg tillbaka i tävlandet. Hon gjorde en "comeback" på Ockelbo Show lift i somras och valde sedan att hoppa in på Sveriges Starkaste Kvinna u82 kg.
Efter en tajt tävling där hon gick "head to head" med den regerande mästarinnan i tungvikten, Cassandra Annergren, vann Bobby. Hör...
Sep 7, 2023
Idag snackar vi med Ellen B. Åkesson. Ellen checkar av alla punkter inom styrketräning då hon bara senaste halvåret sysslat med styrkelyft, bänkpress, tyngdlyftning, crossfit, strongwomen, fitness och armbrytning!
Idag berättar hon om sitt hektiska år och hur hon tänker kring kost och träning samt hur höstens...
Aug 31, 2023
I dagens avsnitt pratar Josef med folkfavoriten Johan Prieduls och debutanten Robert Walter. Tre träningskamrater som under året tränat tävlat och dietat för att ta sig ner en viktklass. Hösten sparkar in dörren. Semestertiderna är slut och rutiner ska införas.
Hur kommer träningen se ut för att få en god...